三伏天晒太阳可以治好月子病吗

在三伏天的时候，天气会比较炎热，气温比较高，很多人都会注重保健养生，有些人会晒太阳，这样可以促进新陈代谢，祛湿排毒，增强体质等，对月子病也有一定的缓解作用，但是并不能完全根治月子病，还需要及时就医治疗。

对于月子病具有一定辅助治疗的作用。

三伏天非常适合在夏季治疗冬季疾病和调理身体。在三伏期间，一些传统的中药疗法或饮食被用来调节宫缩病，通常通过调节脾胃功能、活血通络、健脾健胃、舒降气血、调节血气、疏通经络等方式来调节身体；有助于增强人体免疫力，加速人体新陈代谢，对治疗围产期疾病起辅助作用。

不能根治，只能缓解。

三伏天暴露在阳光下可以有效缓解月子病，但不太可能治愈。所谓“坐月子病”，是因为女性在坐月子期间身体虚弱，但不注意保暖，这会导致由过冷引起的不良症状，包括背痛和关节痛，以及头痛、怕冷和怕风。这是三伏天气中最好的。适度暴露在阳光下可以消除体内的寒冷，从而达到体内阴阳平衡，有利于缓解围产期疾病。

1、补钙

阳光照射可以起到补钙的作用，因为阳光中的紫外线B可以促进体内维生素D的形成。因此，阳光照射也是人体补充维生素D的主要来源，维生素D可以促进体内钙和磷的吸收，有助于骨骼的形成。因此，在三伏天适当的阳光照射可以在补钙中发挥作用。

2、祛寒补阳

在传统中药中，晒太阳被称为晒背。人体的阳经大多在背部，背部的督脉掌管阳气。如果在一个三伏的日子里晒太阳，它可以驱除体内的寒冷，疏通经络，通过热刺激补充阳气。

3、心情舒畅

日光浴是一种放松。在三伏天，当气温高，自然热袭来时，人体的肾上腺素、甲状腺素和促性腺激素分泌水平会升高，这可以有效地改善抑郁症、抑郁症等不良心理。经常呆在有空调的房间里，偶尔出去日光浴的人会立即感到高兴和心情良好。

4、增强免疫力

中医认为阳气是一个非常重要的东西。人体的运作和内脏功能的调节都是由阳气支持的。如果一个人的身体充满了阳气，他抵抗疾病的能力就会提高。日光浴是补充阳气最方便的方式。三伏日光浴不仅可以补阳，而且可以驱除脾胃寒冷，有助于改善消化功能，提高身体免疫力。