小森生活吃什么食物体力恢复快 体力恢复方法大全

小森生活是一款田园风格的经营模拟游戏，这款游戏有着宫崎骏漫画一样的场景，游戏中的体力是很重要的，那么要怎么才能快速恢复体力呢，今天小编来带大家了解一下体力恢复的方法大全；

小森生活体力恢复方法大全

一级厨房：

【薯条】效果：体力提升40点，移动速度提升10%  配方：3土豆+1番茄酱  价格：40金币 获取：做薯条的菜谱可以通过做主线任务，跟晴奈学习。

【高汤煎蛋卷】效果：体力提升20点 食谱配方：5鸡蛋+2面粉  价格：357金币 获取：目前高汤煎蛋卷图纸可以通过到种子店购买获取

【蛋包饭】效果：体力提升30点 配方：3鸡蛋+1鸡蛋+ 1番茄酱 价格：449金币 获取：可以通过做主线任务获得。

【盐烤鱼】效果：体力提升50点 特殊效果：移动速度提升10％ 配方：1鱼肉+1粗盐 价格：317金币 获取：通过主线任务，从村长那里学习而来

二级厨房

【咖喱猪排饭】效果：体力提升50点 配方：1猪肉+3土豆泥+4小麦粉 价格：874金币 获取：通过主线解锁菜谱，跟晴奈学，也可以去兑换

【盐水菠萝】效果：体力提升50点 配方：2菠萝+2粗盐+1蔗糖 价格：1000金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱

【牛奶炖蛋】效果：体力提升30点 配方：5鸡蛋+2牛奶+1蔗糖 价格：857金币 获取：可以前往种子店，找律织进行兑换。

三级厨房：

【草莓大福】效果：体力提升30点 配方：3草莓+ 1小麦粉+1蔗糖+1鲜奶油 价格：600金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【腌制酸萝卜】效果：体力提升100点 配方：5萝卜+1粗盐+2柠檬 价格：3400金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱

【冬瓜烧肉】效果：体力提升20点 配方：3冬瓜+1猪肉+1酱油 价格：6000金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【柿子果冻】效果：体力提升100点 配方：3柿子+ 1柠檬+1蔗糖+1小麦粉 价格：6300金币 获取：可以前往种子店，找律织进行兑换。

【西瓜汁】效果：体力提升50点 配方：1西瓜+1蔗糖+1猕猴桃 价格：6400金币 获取：完成料理学习任务、在主线跟晴奈学习以及直接兑换都可以获得配方。

四级厨房

【酱烧鱼】效果：体力提升50点 配方：1上品鱼肉+1酱油+1调料+1黄油 价格：4750金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【蔬菜味噌汤】效果：体力提升65点 配方：3包包菜+2胡萝卜+1南瓜+1调料 价格：5500金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。（个人建议这个可以卖钱，即简单又贵）

【南瓜粥】效果：体力提升50点 配方：3南瓜+1香蕉+1蔗糖+1鲜奶油 价格：5000金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【水果拼盘】效果：体力提升150点 配方：5枣子+3西瓜+5猕猴桃+5菠萝 价格：4550金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

五级厨房

【笋尖拉面】效果：体力提升200点 配方：5小麦粉+3竹笋+1牛肉+2调料 价格：13200金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【神户牛排】效果：体力提升50点，特殊加成：20％几率在劳作时降低1点体力消耗 配方：2牛排+2胡萝卜+2调料+2黄油 价格：6900金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【油煎鱼排】效果：体力提升200点 配方：1大马哈鱼+1黄油+1柠檬+1味噌 价格：8800金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【魔芋豆腐】效果：体力提升50点 配方：4魔芋+4大豆+2蔗糖+1雪莲 价格：7200金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

六级厨房

【栗蓉慕斯】效果：体力提升150点 配方：2糯米粉 + 3板栗 + 3鸡蛋+3牛奶 价格：7000金币 获取：可以通过主线任务获得，也可以去种子店兑换

【松子鱼】效果：体力提升200点 配方：2香鱼+2酱油+5西蓝花+5松果 价格：6000金币 获取：通过主线任务获得

【七彩牛肉卷】效果：体力提升100点 配方：2胡萝卜+1黄瓜+1神户牛肉 价格：7440金币 获取：通过主线任务获得，也可以兑换

【红枣汤】效果：体力提升120点 配方：3糯米粉+3牛奶+6枣子 价格：6000金币 获得：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【白玉雪莲粥】效果：体力提升80点 配方：3雪莲+3糯米+3蔗糖 价格：7000金币 获得：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

｜此外我们在日常探索地图的时候，也可以吃下面的食物

【茄子天妇罗】抵抗黑暗提升10点 配方：3茄子+1 面粉+1黄油 价格：811金币 获得：通过主线任务自动解锁的，如果你还没得到也不要急，只是任务还没做到而已。

【可乐饼】效果：抵抗大雾提升10点 配方：2土豆泥+1猪肉+2洋葱+1黄油 价格：1720金币 获得：通过主线任务获得，在晴奈处可以学会

【草莓蛋糕】抵抗大风提升10点 配方： 3草莓+1小麦粉+1奶油+1鸡蛋 价格：529金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【水果刨冰】效果：抵抗炎热提升10点 配方：4树莓+4金桔+2樱桃 价格：340金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

【卷心菜肉卷】效果：抵抗寒冷提升10点 配方：3卷心菜+2猪肉+1小麦粉 价格：541金币 获取：做主线任务，跟晴奈学习，或者去兑换菜谱。

｜小技巧

厨房等级提升了会自动解锁相应的食谱，其中左上角有放大镜的需要剧情解锁到NPC那里学习，最下面其中食谱未开放

小森生活食物加多少体力 ，各类料理体力恢复效果

其中，体力恢复最快的就是笋尖拉面、油煎鱼排、松子鱼以及栗蓉慕斯，各位可以尝试做一下。

｜特别提醒：游戏中随着料理等级的提升，食品的售价也会变高，所以帖子里的食品售价不会太准，请见谅

体力恢复大全提升吃什么食物

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